腎を守る暮らし
腎臓の健康 JoJo Novaes, 林一山
尿の異変やだるさは腎臓のSOS？　中医師が教える8つの守り方
最近、だるさや睡眠の質の低下を感じていませんか？中医学では、それらは「腎」のエネルギー低下＝腎気のサインと捉えます。人生をもう一度元気に始めたいと思ったとき──体と心の土台である「腎」を守る8つの秘訣から見直してみませんか？
がん Cara Michelle Miller
コレステロールが体内のがん免疫力を高める可能性
「悪者」とされがちなコレステロールに、がんと戦う力があるかもしれません。最新の研究では、コレステ...
腸の健康 JoJo Novaes, 林一山
胃腸の不調で眠れない？　中医学が一晩ぐっすり眠れる体づくりをサポート
「お腹が張って眠れない…」「夜中に喉が渇いて目が覚める」――そんな不眠の原因、実は“胃腸の不調”かもし...